Coaching parental
Parentalité consciente & bienveillante
En tant que parent, vous souhaitez le meilleur pour votre enfant. Pourtant, vous vous sentez parfois dépassé.e par ses comportements, ses colères, ses cris. Vous avez tout essayé et ne savez plus comment gérer ses comportements difficiles. En tant que coach parentale, je vous aide à trouver des solutions efficaces et concrètes pour guider votre enfant et développer une approche parentale épanouissante.
Mes accompagnements sont guidés par une approche consciente et bienveillante de la parentalité, qui consiste à être attentifs et conscients dans toutes nos interactions avec nos enfants.
Cette approche demande un changement dans la façon dont nous percevons les comportements de nos enfants et dont nous répondons consciemment à leurs besoins.
Le tout, bien sûr, en accordant une attention toute particulière à nos propres besoins afin de garder l’énergie et l’espace nécessaires pour accueillir calmement les émotions de nos enfants.
Etre un parent bienveillant ? OUI !
Mais PAS au détriment de son propre bien-être !
Être parent est source de beaucoup de joie. Oui.
Mais c’est aussi difficile, fatiguant, stressant.
Si vous avez atterri sur cette page, j’en déduis que vous aimeriez être plus zen, plus patient(e), plus détendu(e), plus confiant(e) dans votre rôle de parent.
Peut-être que vous connaissez la théorie, que vous avez lu les livres sur la parentalité positive, bienveillante ou consciente, ou que vous avez suivi des formations.
Pourtant…
Les crises s’enchaînent.
Les cris, idem.
La charge mentale s’accumule.
Et la fatigue s’installe.
Vous croyez que ça va passer.
Que vous pouvez sortir de cette passe seule.
Que vous n’avez pas besoin d’aide.
Mais vous n’arrivez pas à mettre la théorie en pratique.
Vous êtes démoralisé(e), épuisé(e), dépassé(e) et stressé(e).
Vous êtes coincé(e) dans un cercle vicieux interminable.
Laissez-moi vous dire un petit secret…
Même si on veut vous faire croire qu’il suffit de suivre votre instinct pour être ‘un bon parent’, c’est souvent plus complexe que ça.
La parentalité demande de se questionner, de faire des choix conscients, de s’adapter, continuellement.
Certains parents vous donneront l’impression que c’est facile et naturel d’être parent. La vérité c’est qu’on est tous différents, et qu’on ne fait pas tous face aux mêmes défis dans notre parentalité. La vérité c’est que notre parentalité est inévitablement impactée par les autres sphères de nos vies (le boulot, le couple, la gestion de notre stress et nos émotions, le manque de temps pour soi, notre personnalité, etc.).
Faire un enfant, c’est (relativement) facile.
Mais l’accompagner dans son développement de manière optimale, en ayant à coeur de développer une relation de confiance avec lui, tout en prenant soin de soi et de ses propres besoins, c’est beaucoup plus complexe.
Et pour savoir dans quelle direction avancer, il faut être capable de s’arrêter, de prendre du recul, de se questionner, et d’oser changer son approche.
POUR QUI ?
L’accompagnement parental est destiné à tous les parents qui :
- n’arrivent pas à gérer les cris, pleurs et autres émotions intenses de leurs enfants ;
- ont du mal à poser des limites ou à dire non ;
- se sentent épuisés par leur parentalité ;
- n’arrivent plus à prendre du plaisir avec leurs enfants ;
- se sentent dépassés par les comportements difficiles de leurs enfants ;
- en ont assez des situations conflictuelles avec leurs enfants ;
- ont des difficultés à établir des routines stables ;
- ont l’impression de dire toujours ‘non’ et de devenir un gendarme ;
- se sentent perdus dans leur parentalité ;
- ne sont pas le parent qu’ils ont envie d’être ;
- etc.
Et qui cherchent à :
- retrouver plus de plaisir, de sérénité et de fluidité dans leur parentalité ;
- se sentir compris(e), soutenu(e), et challengé(e) ;
- réussir à mettre le doigt sur ce qui les aiderait à retrouver plus d’énergie au quotidien ;
- diminuer les crises et les pleurs tout en évoluant vers une approche plus consciente et bienveillante de la parentalité ;
- améliorer leur relation avec leur enfant ;
- trouver un équilibre épanouissant entre leur rôle de parent, leur couple, leur travail, leurs loisirs, et leur bien-être personnel ;
- apprendre à organiser leur quotidien de manière à ce que leurs différentes casquettes puissent co-exister de manière harmonieuse ;
- développer les stratégies parentales adéquates pour accompagner leur enfant dans son développement et dans la gestion de ses émotions
Vous rencontrez des difficultés avec votre enfant et perdez trop souvent patience ?
Vous vous sentez dépassé(e) et démuni(e) face à ses comportements difficiles ?
Vous rêvez d’un quotidien plus fluide et serein ?
Débloquons votre situation ensemble pour que vous puissiez repartir
sur de nouvelles bases.
Rendez-vous en ligne (via Zoom) ou à mon domicile à Braine-le-Château (uniquement les lundis et jeudis – sur demande par mail à l’adresse info@parentenconscience.be)
€60 / séance d’1 heure
